Shërim të potencë: mjete popullore, të ushtrojë

Shumë njerëz në jetën e tyre kanë vështirësi me potencë. Ndonjëherë kjo vështirësi të shkaktojë sëmundje. Në këtë rast, të jetë i sigurt për të shkuar tek mjekët. Por më shpesh këto probleme nuk janë pasojë e një sëmundje. Shërim të potencë në këto situata, procedura është e thjeshtë.

shërim të potencë në njerëz

Shkaqet e mundshme

Për të dobësuar potencë mashkull është prekur nga:

  1. Të shumtë faktorët e jashtëm: mjedisi, kushtet e mjedisit dhe stresi.
  2. Nuk e fundit rolin e luajtur në këtë proces pirja e Duhanit dhe alkoolit.
  3. Problemet me potencë mund të ndodhë për shkak të parregullt të marrëdhënieve seksuale dhe një mënyrë jetese i ulur.
  4. Dietë e pashëndetshme, që është një rritje prej masë yndyrë. Por obesiteti është gjithashtu një nga shkaqet e pafuqi.

Shërim të potencë në njerëzit duhet të bëhet nën mbikqyrjen e një specialist i cili do të identifikojë shkaqet e sëmundjes dhe përshkrimin e plotë të trajtimit.

Një mënyrë jetese të shëndetshme

Tingëllon banal. Por një mënyrë jetese të shëndetshme, është një nga përbërësit kryesorë të njerëzve të shëndetit.

  1. Shprehitë e këqija (alkooli, Duhani, drogat) ndikojnë në gjendjen e enëve të trupit. Dhe nëse problemet në sistemin e qarkullimit të gjakut mjaft e vështirë për të rivendosur potencë. Ndonjëherë në situata të tilla mund të ndihmojë vetëm ndërhyrje kirurgjikale. Një vendim i tillë problemet janë të mëdha stresi për njerëzit, ashtu edhe për të sjellë këtë ide nuk është e vlefshme.
  2. Një tjetër zakon i keq është ushqimi i shpejtë, pica, dumplings. Këto Goodies të zhvillohet dhjamosja, e cila gjithashtu ndikon në mbledhje. Sigurisht, për të krejtësisht të braktisur të dashur për zemrën dhe stomakun e ushqimit nuk është e nevojshme, por një dietë të ekuilibruar, është e nevojshme. Sigurohuni që të përfshini në dietën e zarzavate, perime, fruta, enët me ushqim deti, jo për të ngrënë pica, dhe arra.
  3. Ajo është e dobishme për të marrë vitamina. Zakonisht sasinë e duhur e vitaminave trupi nga ushqimi nuk është i marrë. Prandaj, në barnatore të cilat ju mund të blejnë barnat që përmbajnë vitamina A, B, C, D dhe E. Ata ofrojnë shërim të potencë dhe të ketë një ndikim pozitiv mbi shëndetin.
  4. Në ditët e sotme, thuajse të gjitha të çojë një të ulur të jetës. Prandaj, është e domosdoshme që i japin trupit të ushtruar. Këto mund të jenë orët në palestër, nën drejtimin e një trajneri. Por ju mund të filloni të vogla të lehtë në mëngjes ushtrime, ecje, të harrojmë ashensorëve. Dhe ju duhet të fillojë sot, tani.

Racionale, rutinë e përditshme

Kyç për mirëfunksionimin e organizmit, është menduar organizimi i kohës.

Për të rivendosur potencë mashkull mjekët rekomandojnë që të dëgjoni këshillat e mëposhtme:

  1. Pjesa tjetër e nevojshme për njeriun si aktiv.
  2. Luan një rol të madh gjumë të duhur. Mungesa e gjumit çon në lodhje të sistemit nervor, e cila gjithashtu ndikon shumë në potencë.
  3. Gjumë duhet zakonisht zgjasin të paktën 8 orë. Shko të flesh para mesnatës.
  4. Në qoftë se, pas përfundimit të punës, para krevat, të marrë një shëtitje në ajër të pastër, dhe pjesa tjetër do të jetë më mirë dhe parandalimin e impotenca është për të marrë vendin.

Me dobësimin e potencë të japin trupit më shumë pjesën tjetër, më pak punë, dhe do të çojë një të rregullta seksuale.

Gjimnastikë për burra

shërim të potencë meshkuj zakone të këqija

Ekzistojnë ushtrime të veçanta për të rivendosur potencë. Ata ndihmojë të zhvillojë muskujt dhe për të promovuar rrjedhjen e gjakut në organet gjenitale. Për të bërë këto ushtrime është e lehtë, dhe efekti i tyre është menjëherë e dukshme. Potencë të shërohen pa stimulues medikamente.

Këtu është një grup i thjeshtë i ushtrimeve që mund të bëhet diskrete kudo – në makinë, në shtëpi, në zyrë:

  1. Për të marrë një frymë. Kur kjo muskujt në anus dhe perineum. Të mbajë ajër për 2-5 sekonda. Nxjerr ngadalë, në të njëjtën kohë të relaksuar muskujt tuaj. Të kryejnë stërvitje për rreth 10 herë. E drejtuar intervale – 3 herë në ditë.
  2. Për 20 sekonda që të shtrihet dhe të pushojnë anusit dhe perineum.
  3. Në pozitë të ulur me një të lehtë përpara të bëj të shtrihet dhe për të çlodhur muskujt e barkut.

Të ushqyerit e duhur

Shërim të potencë në shtëpi është bazuar jo vetëm në racional të përditshme rutinore dhe gjimnastikë. Është shumë e rëndësishme për të duhet të balancuar dietën tuaj. Sepse dietë të saktë mund të shërohen të gjithë trupin dhe të ndikojë pozitivisht në "pushtetin mashkullor". Pra, është e domosdoshme të përfshijë ushqimin?

Ekspertët thonë:

  1. Kalium dhe magnez – lëndët ushqyese për men's health. Prandaj, ju duhet të hani ushqime të lartë në këto micronutrients. Shumica e tyre janë në majdanoz, cilantro, të papërpunuara fara kungulli. Nëse ju përzierje arra ose fara me mjaltë për një shijshme dhe të shëndetshme të ëmbël, etj.
  2. Përveç kalium dhe magnez mashkull trupi ka nevojë për proteina për prodhimin e testosteronit. Mishi, peshku, qumështi dhe prodhimet e qumështit, vezë duhet të jetë i pranishëm në bisedat me dietë.
  3. Mos harroni për prodhimet e detit, e cila të përmbajë një gamë të dobishme vitamina dhe minerale.
  4. Perimet duhet të jetë gjithmonë në tavolinë. Më të dobishme për njerëzit është e gjelbra, qepë, asparagus, hudhra, karrota, rrepkë.
  5. Për ëmbëlsirë – fiq, fruta të thata, mjaltë, çokollatë.

Të gjitha më lart efekt pozitiv mbi mashkull qëndrueshmërinë. Megjithatë, ka disa kufizime.

E fortë gjysma e njerëzimit duhet të mbani mend rekomandimet e mëposhtme:

  1. Ajo është e nevojshme për të kufizuar konsumin e karbohidrateve (patate, oriz, makarona, e ëmbël pi, bukë të bardhë) dhe ushqime të përpunuara.
  2. Kafe dhe alkool të tepruar konsumit të ndikojë negativisht në potencë.
shërim të potencë në burrat e ushqimit

Trajtimet

Për dallim dush – së pari do të thotë për të rivendosur fuqinë dhe promovimin e shëndetit.

Dush me Gji gjethet i ka efektet e dobishme në mashkull të trupit.

Por mënyra më e mirë për të rivendosur funksionin riprodhues është një dush. Në dush nga trupi toksinat, përmirëson rrjedhën e gjakut. Vizitoni dush është e nevojshme, por jo më shumë se dy herë në javë, për shkak se temperaturat e larta ndikojnë në funksionimin e zemrës. Nuk duhet të kenë ndodhur: "Një trajtojnë – një tjetër pushim".

Popullore ilaç - qepë me mjaltë

Lashtë receta testuar me shekuj, kështu që është e vlefshme për përdorimin e tyre. Për më tepër, nuk janë mjete të bëra nga bimët, të cilat ndonjëherë janë të vështirë për të marrë, dhe nga produktet e zakonshme. Për shembull, qepë me mjaltë.

Receta mjete:

  1. Përzierje qepë fara me mjaltë (vetëm fara).
  2. Merrni 2 herë në ditë në një lugë çaji.
  3. Fara dhe mjaltë duhet të jenë të njëjtin numër.

Ky mjet ofron shërim të potencë, kurë prostatitis. Pas marrjes së komponime janë edhe intensivisht prodhohet spermë.

Hudhër tincture

Duke vazhduar të mendojnë se si për të siguruar shërimin e potencë e mjete popullore, ndalesë në këtë.

E tincture recetë dhe rregullat e pranimit:

  1. Bluaj 1 kg hudhër. Derdh në një kavanoz qelqi. Hidh ujë të zier.
  2. Mbani në një vend të errët për një muaj. Periodikisht trazim.
  3. Pas një muaji tincture është gati.
  4. Merrni 1 herë në ditë nga një lugë çaji me një gotë qumësht.
  5. Kohëzgjatja e pritjes – para përfundimit të infuzion.
  6. Pas një kursi i trajtimit për të marrë një pushim.
  7. Pas një viti ju mund të përsërisë sigurisht.

Kur të marrë këtë tincture për të përmirësuar potencë dhe gjendjen e enëve. Ky mjet gjithashtu normalizes presionin e gjakut.

Medikamente

Në barnatore mund të blej të veçantë të drogës për të rivendosur potencë. Ata rritjen e fluksit të gjakut dhe ndjeshmërisë. Por këto barna të ndihmojë vetëm për një kohë të gjatë. Për shërim të plotë ju duhet të konsultoheni me një mjek. Vetëm një specialist të mund të identifikojnë shkaqet e dobësimit të funksion ngrerë, për të kryer një trajtim gjithëpërfshirës dhe të ndihmojë në shërimin e trupit.

Përveç kësaj, mos harroni se çdo mjekim ka karakteristikat e veta dhe kontraindikacionet. Prandaj, para se të marrë ilaçe të jetë i sigurt që të konsultoheni me mjekun tuaj.

Përfundim

Ka shumë mënyra për të rivendosur potencë. Në qoftë se një pak për të ndryshuar jetën tuaj – hani e drejtë, lëvizni më shumë, për të respektuar ditën, limiti alkoolit dhe të ndaluar pirjen e Duhanit, atëherë pushtet përsëri. Rritja e kohëzgjatjes së jetës, dhe problemet me potencë do të zhduket.

21.08.2018