Potencë në njerëz pas moshës 50 vjeçare

Gjatë jetës në trupin e njeriut shkon një rrugë të gjatë. Ajo zhvillon, përmirëson, arrin kulmin e saj dhe pastaj gradualisht zbehet larg. Ky është një proces natyror që nuk mund të ndalet, por ajo mund të jetë i ngadaltë, të jenë të gatshëm për të.

Arsyet për rënien e potencë

Mashkull potencë pas 50 vitesh është gjithashtu duke pësuar disa ndryshime. Të gjithë ata janë disi të lidhura me procesin e plakjes. Në shumicën absolute të njerëzve, të fillojë probleme të ereksionit rreth kësaj moshe. Për të minimizuar efektet e tyre, ju duhet të jetë gati për të ardhshëm momente.

Men's health është testuar gjatë gjithë jetës. Përkundër barazisë në shoqëri, njeriu mbetet kryesore breadwinner e familjes së tij, ai ishte përgjegjës për atë të mirëqenies. Prandaj, në një burri të jetë një shumë të stresit që ndikojnë negativisht në potencë. Përveç kësaj, ajo dobëson sepse:

  • mënyrë jetese i ulur;
  • mungesa e aktiviteti i rregullt fizik;
  • Pirja e duhanit dhe konsumi i alkoolit;
  • parregullt jetën seksuale;
  • nuk shërohet nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme;
  • afat-gjatë marrjes së psikotrope drogës.
  • peshë të tepërt.
Ulja e testosteronit

Testosterone është kryesore meshkuj të hormoneve. Ai është përgjegjës për rritjen e flokëve trupit, në rritjen e muskujve, ju lejon të yndyrna të ruajtura në mënyrë tipike femërore fusha: hips, barkun dhe Gjoksin. Testosterone është gjithashtu i përfshirë në prodhimin e spermatozoa tyre, sasinë, cilësinë dhe qëndrueshmërinë.

Pas 50 vitesh në njerëz-një rënie në nivelin e testosteronit në gjak. Kjo është logjikisht shpjegohet me ligjet e natyrës: objektivi kryesor i njeriut (apo ndonjë tjetër) e trupit për të lënë pasardhës të shëndetshëm. Kulmin e lulëzimit riprodhues funksione në trup për rreth 30-35 vjet.

Niveli i testosteronit në gjak, e ju e dini, kalimin e gjakut nga venë. Drejtim do të japë mjeku-andrologist ose endocrinologist. Nëse nivelet testosterone nën vlerat normale, mjeku do t'ju japë të veçantë hormonale droga të cilat mbështetjen e saj të nivelit të kërkuar vlera. Alternativë për pilula injeksione testosterone. Ata të kryejnë më mirë në spital, nuk e pacientëve, për shkak se e injektimit është e nevojshme për të bërë rregullisht.

Mënyra më e lehtë për të ngritur në potencë është pilula

Ka gjithashtu një numër të Shtojcave dietik dhe mjete të natyrshme që të përmirësuar potencë mashkull. Por ata kanë disa disavantazhe:

  • efekti i tyre, efektet në trup mund të jetë i nënkuptuar;
  • ju doni që ata të marrin së paku 2-4 javë për të vëreni rezultatet e para;
  • nuk është një rrezik për Alergji ndaj përbërësve të përgatitjeve, si rregull, përbërja e tyre është mjaft e gjerë;
  • shpesh efektivitetin e Shtojcave dietike nuk ka qenë provuar;
  • E KEQE nuk është një ilaç, prandaj nuk i nënshtrohet të njëjtit kontroll të rreptë mbi të shpërndarjes. Ekziston një rrezik i madh blerjen e fakes.

Përveç kësaj për të përmirësuar potencë e shumë dietik Shtojcave premtimin për përmirësimin e imunitetit, ndihmojnë meshkujve të trupit të përballen me stresin. Rezultati është përmirësuar disponimin, shfaqet jo vetëm në sport por edhe në seks. Dhe më e rëndësishmja – një dëshirë për të pasur marrëdhënie seksuale.

Për të mbajtur nivelin e testosteronit në normë është e mundur jo vetëm nëpërmjet drogës, por edhe nëpërmjet sporteve. Përveç kësaj, sporti ndihmon për muskujt ton, rritjen fizike qëndrueshmëri dhe do të bëjë një njeri tërheqës dhe të aftë për vitet që vijnë. Pas të gjitha, në 50 vjet të jetës vetëm fillon.

Nivele të larta të kolesterolit në gjak

E kolesterolit të nevojshme nga organi. Ajo është pjesë e muret qelizore, të cilat përbëhen nga të gjitha organet e brendshme. Nëse niveli në rang normal, muret qelizore janë mjaft të ngurtë, kështu që ata nuk do të humbasin formën e tyre, por edhe mjaft elastike. Edhe kolesteroli është një shenjë paralajmëruese (d.m.th., pasuritë nga të cilat janë formuar gjatë procesit të transformimeve në trupin e një të re substancë) e seksit mashkull hormoneve.

Kolesteroli i lartë është shkaku kryesor i zhvillimit të atherosclerosis. Ata e humbasin elasticitetin e tyre, bëhen të brishtë. Në raste të tilla, ata nuk mund të përballen me të, duke i plotësuar me gjakun e penisit gjatë zgjimit seksual.

Gjithashtu kolesterolit ka aftësinë të formojnë pllaka në enë të mureve, të bllokojnë ato, duke penguar qarkullimin normal.

Arsyet kryesore për rritjen e kolesterolit në trup:

  • të pahijshme dietë dhe overeating, keqpërdorimi i ushqimit që përmban një shumë të kolesterolit (produkte të tilla përfshijnë, për shembull, vezë, karkaleca);
  • Pirja e duhanit;
  • pasive të jetesës, mungesa e aktiviteti i rregullt fizik;
  • keqpërdorimi i alkoolit;
  • sëmundjet e mëlçisë që të parandalojë me kohë daljeve bile;
  • diabeti dhe të tjera çrregullime endokrine.

Kolesteroli ul parë duke marrë specialiteteve — statins. Më tej, është e mundur për të ruajtur normale, përshtatur dietën tuaj, duke i dhënë dorë nga pirja e Duhanit dhe alkoolit dhe të filloni të ushtroni. Nëse niveli i kolesterolit në gjak nuk është zvogëluar, ajo mund të shkaktojë goditje atak në zemër.

Shumica e njerëzve mund të relaksoheni Inflamator në proceset e organeve të legenit të vogël

Një nga sëmundjet më të zakonshme për meshkujt pas 50 vitesh është prostatitis. Ajo është një inflamacion të prostatës. Arsyet për paraqitja e saj janë të shumta. Kjo mund të ndodhë për shkak të sëmundjeve infektive në fqinj prostatës organeve, të tilla si cystitis dhe inflamacion të fshikëzës. Ai mund të fillojë dhe në kontakt me bakteret e dëmshme përmes uretrës gjatë marrëdhënie të pambrojtur. Dhe prostatitis mund të jetë pasojë e stagnimit në të organeve të legenit.

Pavarësisht nga arsyet e pamjen e saj, prostatitis janë të vështira për tu trajtuar. Ajo parandalon krijimin e ereksionit, duke parandaluar kalimin e gjakut nëpër enët. Një përflakur prostatës pinches tyre, për shkak të rritet në madhësi, por jep një të dhimbshme dhe të pakëndshme ndjenjat e njeriut.

Përveç kësaj, gjatë një prostatitis nuk është e shkarkimit nga penisi. Ata mund të jenë të ngjyrosura në të verdhë, e verdhë-gjelbër, e gjelbër ose purulent ngjyra dhe kanë një erë të pakëndshme. Kjo është një nga faktorët që do të parandalojë një njeri duke u përpjekur për të bërë seks me partnerin e tij.

Për të parandaluar zhvillimin e prostatitis ose për identifikimin e sëmundjes në fazë të hershme, ju duhet të:

  • rregullisht (të paktën 1 herë në vit) për të vizituar një mjek (urolog ose andrologist);
  • testet për sëmundjet seksualisht të transmetueshme (Sst-të);
  • që të mos përfshihen në marrëdhënie seksuale të pambrojtur me një program të paprovuara partnere;
  • për të udhëhequr një jetë të shëndetshme;
  • të çojë aktive jetën seksuale.

Mbi zbulimin e prostatitis apo ndonjë tjetër inflamator sëmundje duhet të ndjekin rekomandimin e mjekut. Sëmundje të tilla janë trajtuar duke marrë një antibiotik dhe mbështetës shëndetin e drogës. Pra, shpesh ndodh që ndjenja e përmirësimin e shëndetit në 2-4 ditë pas fillimit të antibakterial terapi, një njeri të ndalet marrja e antibiotikëve. Duket se gjithçka ka kaluar dhe ju nuk keni më nevojë për të pirë.

Por ky keqkuptim është jashtëzakonisht e rrezikshme. Ajo që është e rëndësishme është që të shkatërrojë të gjithë patogjene në trupin e njeriut. Nëse lënda e antibiotik nuk është përfunduar deri në fund, një pjesë e tyre mbetet. Ata shndrrohet, forma të reja tashmë janë rezistente ndaj ky antibiotik. Në këtë rast, procesin e mjekimit nuk është vetëm e vonuar, por edhe e komplikuar nga zgjedhja e një të re antimicrobial të drogës.

Nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme (Sst-të)

Nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme (Sst-të) e bëjnë atë jashtëzakonisht të vështirë për jetën seksuale. Ata mund të epsh i ulët për shkak të psikologjik faktor: "kush dëshiron që të ketë marrëdhënie seksuale kur torturimin e dhimbjes? Fillore parandalimin e Sst-ve është nën asnjë rrethanë të mos angazhohen në seks të pambrojtur me një program të paprovuara partner. Ajo është gjithashtu e rekomanduar për të vizituar rregullisht e urolog dhe të testoheni. Çdo sëmundje të këtij lloji është shumë më e lehtë për të kuruar herët se për të drejtuar atë.

Mbledhje probleme të ndodhë kur një njeri është i varfër shëndetësor Pasojat e shprehive të këqija

Më të zakonshme zakon te meshkujt është pirja e Duhanit dhe alkoolit. Toksike të substancave të përfshira në cigare helm trupit. Alkooli dëmton mëlçinë. Pasojat e këtyre shprehive mund të jenë:

  • rritjen e nivelit të kolesterolit;
  • gulçim, astma bronkiale;
  • kanceri;
  • atherosclerosis;
  • ndryshimet në balancën hormonale në trup;
  • sëmundjet e mëlçisë dhe veshkave;
  • arrhythmia, pamjaftueshmëri kardiake;
  • keqësimi i pankreasit, gastrit;
  • gjakderdhje në tru;
  • impotenca dhe sterilitetin;
  • përkeqësimin e shikimit dhe dëgjimit, lezionet e sistemit nervor Qendror.

Mënyra më e mirë për të parandaluar këto sëmundje – një refuzim të plotë të pirjes së Duhanit dhe pirja e alkoolit. Të sigurt ose të padëmshme doza nuk ekziston. Veçanërisht e rëndësishme kjo këshillë për njerëzit mbi 50 vjet. Në këtë moshë më shpesh të prekur nga ndikimi negativ i zakone të këqija.

Për të kapërcyer të varësisë mbi refuzimin nga zakonet e dëmshme të ndihmojë të ushtruar, shëtitjet në ajër të pastër. E më të gjerë të jetë gama e interesave tuaja, e më pak kohë do të mbetet në analizën e dëshirave të tyre.

Parandalimi i problemeve me potencë

Men's health varet prej tij të jetesës. Është e rëndësishme që të ketë një mënyrë jetese aktive, të luajë sportive, një shumë të ecja në ajër të pastër, merrni mjaft gjumë, për të shmangur stresin. Adekuate ngopjes së gjakut me oksigjen ndihmon për të mbajtur të fortë erections të gjatë marrëdhënie seksuale. Në të njëjtën kohë shumë intensive duke luajtur sport dhe ngritje peshat nuk ka ndihmuar në ruajtjen e potencë për shumë vite. Ata plagosë muskujt dhe të enëve të gjakut, parandalimin e duhur e qarkullimit të gjakut.

Nevojë për të monitoruar shëndetin e tyre, rregullisht shkoni te mjeku dhe të testoheni. Jo të gjithë meshkujt ndiqni këtë rregull. Por në qoftë se ju përmbahen në rekomandimet e mjekëve, ju mund të ruaj jo vetëm seksi, por edhe shëndetin e përgjithshëm për vitet që do të vijnë dhe të zgjasin jetën e tij.

Ju mund të merrni të veçantë vitaminë e komplekseve dhe Shtojcave dietike. Ata do të ndihmojnë për të mbajtur trupin tuaj në formë, për të përmirësuar rezistencën ndaj sëmundjeve dhe të ftohtë gjatë vjeshtë-dimrit dhe forcimin e sistemit imunitar.

Shumë njerëz pas 50 vitesh ju duhet të vijnë për të mbërthen me shëndetin e tyre. Në këtë moshë rrit rrezikun e sëmundjeve të tilla si hipertensioni, diabeti, atherosclerosis. Dëmtuar mbaresa nervore, duke përfshirë ato të lidhura me mbledhje, të ulur ndjeshmërinë e penisit.

Si për të përmirësuar potencë

Nëse problemet me potencë ka filluar tashmë, ajo është shumë e vështirë të mos për të menduar rreth tyre. Dhe ende shumë janë të frikësuar nga pritja e këtyre problemeve. Në këtë gjendje, mbledhje shpesh nuk ndodh për shkak të përvojave psikologjike. Prandaj, është më mirë të mos mendoni se çfarë mund të ndodhë deri sa ndodhi. Dhe shumë më mirë për të ndjekur rekomandimet, të përshkruara më lartë, se vetëm për të mbijetuar.

Direkt para raportit seksual për t'u çlodhur, mendoni për diçka të këndshme. Gotë e verës, edhe pse, dhe për të shkëputur nga mendimet shqetësuese, por të ndikojë negativisht në potencë. Më mirë të të bëjë pa të stimuluesve të këtij lloji.

Një e lashtë do të thotë për të përmirësuar potencë është aphrodisiacs. Kjo është një e ushqimeve të caktuara që rrit epsh për shkak të substancave të përfshira në të. E padyshimtë avantazhet e aphrodisiacs është se:

  • përzgjedhja e tyre është e gjerë. Çdo njeri mund ta bëjë vetë "sexy" ushqimi i bazuar në shijen e tyre preferencat;
  • ata janë të parrezikshëm nëse prekje. Sigurisht, ju nuk duhet të overeat. Për të bërë seks në një stomak të plotë e të pakëndshme dhe të pasigurt;
  • edhe nëse njerëzit janë alergjik në një produkt të caktuar, ai do të jetë në gjendje të zgjedhin përforcues nga e mbetur të produkteve;
  • efektet e veprimit të tyre ndodh brenda 30-60 minuta pas konsumit;
  • përdorim i përbashkët i aphrodisiacs në ushqim do të ndihmojë për të lëshohem dhe të pushojnë, dhe kjo mund të shndërrohet në puthja apo seksuale të luajnë.

E aphrodisiacs përfshijnë:

  • oysters, midhje, karkaleca, peshku GAZELË;
  • arra, bajame, susam fara;
  • avokado, domate, të freskëta bimët, patëllxhan;
  • çokollatë të hidhur me një kakao përmbajtjen e më shumë se 95%;
  • ananasi, banane, mangoes, frutave agrume;
  • kanellë, xhenxhefil, livando, nenexhik.

Për të përmirësuar potencë ju gjithashtu mund të të krijuar një romantike e mjedisit në dhomën e gjumit. Ajo duhet të jetë e bazuar në preferencat tuaja. Jo shumë e rëndësishme, dritë në dhomë gjumi ose të errëta, të ndiznim qirinj. Shumë më e rëndësishme është që njeriu të mund të pushojnë në një ambient të tillë. Kjo do të ndihmojë dhe scents si vanilje, kanellë ose nenexhik i freskët. Dhe e qetë e modest, muzika që nuk do të shkëpusin nga gameplay, por do të krijojë të drejtën e disponimit.

Një tjetër mënyrë për të përmirësuar potencë është që të përpiqen të veçantë lodra dhe pajisje. Sigurisht, në fillim është e nevojshme për të marrë pëlqimin e partnerit në të gjitha veprimet. Ajo diversifies jetën seksuale dhe ndoshta unë do të shtoni trillime dhe besimin.

Mbani potencë në çdo moshë qoftë se ju të çojë një jetë të shëndetshme dhe për të ndjekur rekomandimet e mjekëve. Për shumë meshkuj, ky është fillimi i një faze të re në jetë, kur ata u mbajt në jetën time dhe rrezatojnë besim. Dhe ky tërheq gratë.

21.08.2018