Në potencë mashkull, dhe tërheqjen për gratë ndikon jo vetëm në shëndetin e njerëzve, në qëndrimin e zonja dhe pamjen e saj. Ushqime të ndryshme të ndikojë edhe në mashkull të trupit, në rritjen e dëshirës seksuale dhe burrëri. Çfarë lloj të produkteve? Tregoni për shumicën e tyre.
1. Mjaltë
Vendin e parë në listën e produkteve të kontribuar në rritjen e potencë mashkull, është e natyrshme mjaltë. Është e dëshirueshme që të përfshijnë në dietën e çdo njeriu, pavarësisht moshës, temperamentit dhe seksualitetin.
2. Arra
Të tilla ushqime janë arrat, pisha, pistachios (pa kripë), kikirikë, lajthi. Jashtëzakonisht efektive stimulues – përzierje arre, i kalitur me një lugë mjaltë natyrore. Kjo shëndetshme dhe të shijshme të drogës mbështet dhe përmirëson potencë mashkull. Arra ju mund të zëvendësojë prunes ose luledielli fara. Ky mjet është e rekomanduar për të marrë rreth tre orë para gjumit.
3. Mish
Rrit potencë mashkull, natyrisht, të mishit. Ai sigurisht duhet të jetë i përfshirë në dietën e njerëzve. Në arsyeshme sasi e mishit i jep forcë dhe energji, sidomos popullore qengji dhe viçi.
4. Peshku dhe prodhimet e detit
Peshku gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në dietën e pushtetin mashkullor. Më të dobishme për ruajtjen e potencë mashkull flounder dhe skumbri. Njerëzit ata janë të quajtur "loveful peshk." Rfj-së peshku nuk duhet të jetë, është e nevojshme që të zihen ose të ziej. Deti për të aphrodisiacs përfshijnë havjar, karkaleca, midhje, crawfish, sidomos famshme oysters.
5. Hark
Për të mos përmendur hudhër dhe e përbashkët e qepë. Besohet se ata kanë një të çiltër e mrekullueshme efektet mbi hormonet e seksit mashkull – pothuajse e njëjtë si kërpudha. Është e njohur se kërpudhave, si mishi, në mënyrë të konsiderueshme rritjen e meshkujve seksi.
6. Vezë
Pule dhe quail vezë që në kohët e lashta, konsiderohen efektive nxitës. Fërguara vezë me qepë, vezë të fërguara me erëza të ndryshme dhe domate të stimuluar dëshirën e një njeriu të seksit të kundërt.
7. Të gjelbrit
Të gjelbrit janë thelbësore për ruajtjen e shëndetin e njerëzve. Veçanërisht e vlefshme është selino rrënjë, kërcell dhe gjethe. Njerëzit nuk duhet të injorohen dhe të bimëve të tilla si Vasili, cilantro majdanoz.
8. Erëza
Për gatim, rritjen e potencë mashkull është e dëshirueshme që të përdorin një shumëllojshmëri të seasonings – trumzë, tarragon, St. john's wort, trumzë, anise, qimnon. Njerëzit pjatat pikante, aromatike, me një të pasur shije.
9. Produktet e qumështit
Ajo nuk duhet të jetë e lënë pas dore, dhe produktet e qumështit – kos, kefir, salcë kosi, kos, gjizë.
10. Fruta
Limon dhe portokall të përmirësuar potencë dhe epshet e burrave, fruta të verdhë dhe portokalli, përmbajnë sasi të mëdha të lutein, për të stimuluar prodhimin e testosteronit. Shega jo vetëm rrit sistemin imunitar, por rrit epsh, përmirëson potencë.
Receta
1. Hudhër.Përpiqen për të përgatitur mjet në vijim, shumë të rrisë në mënyrë efektive potencë. Merrni 1 kg hudhër, imët pres, përzierje dhe të vendosur në një kavanoz qelqi. Rezulton përzierje derdh ujë të zier më të lartë të bankave dhe mbush për një muaj, dridhje ditor dhe tronditjen e përmbajtjes. Gati infuzion të përditshme pini 1 lugë çaji, qumësht të pijshëm. Do të jetë gradualisht pastruar enët e gjakut, në masë të madhe rritjen e qarkullimit të gjakut, të forcojë dhe rinovimin e të gjithë trupin. Hudhër infuzion, të marrin kurse një herë në vit, rritja e potencë mashkull, zgjasin të rinjve, për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm.
2. Një qepë me mjaltë. Integruar në një rende gjobë qepës të përzier me të njëjtën sasi të natyrshme mjaltë. Përgatitur përzierje të marrë një 1 javë kurs, 1 lugë gjelle në mëngjes dhe në mbrëmje.
Aphrodisiacs në botë
Nxehtë italiane njerëzve të gjetur produktet më të mira për potencë – hudhër, vaj ulliri, domate. Popullsia e gjinisë mashkullore të Indisë këshillon të gjithë njerëzit për të pirë një përzierje e copëtuar arra, susam fara dhe mjaltë. Susam fara mund të zëvendësohet me kungull fara (jo më pak efektive). Frëngjisht njerëzit të hanë artichokes dhe kërmijtë, dhe njerëzit e Kaukazit preferojnë produktet e lagësht qumësht, bimëve dhe mutton. Jugore njerëzit të japin pëllëmbë fiq dhe Lindore pirja e çajit me erëza – shafran, karafil dhe xhenxhefil. Ruse njerëzve që jetojnë në Siberi, për të pirë hudhër tincture, recetë për të cilat është dhënë më sipër.
Çfarë duhet të jetë i kufizuar
Ju duhet të kufizojnë, konsumimin e pijeve që përmbajnë kafeinë, dhe gjithashtu të energjisë, duke krijuar një iluzion të rritjes pushtetin mashkullor. Ata janë jashtëzakonisht të dëmshme për meshkujt e trupit. E tyre, përdorimi i shpeshtë i rrit ngarkesën në muskujt e zemrës, ndikon në gjendjen e enëve të gjakut dhe eventualisht mund të çojë në atak në zemër apo thrombosis. Alkooli ndikon negativisht në potencë mashkull, ajo është më mirë për të refuzuar, sepse alkooli të çon në dobësi.
Krejtësisht e padobishme për potencë mashkull patate dhe makarona. Furrë produkteve duhet të jetë e bërë nga miell thekre përmban vitamina b ushqimet e Tilla si wieners, sallam dhe qentë e nxehtë është sigurisht e dëmshme për potencë mashkull.
Të ushqyerit e duhur, ekspozimit të shpeshta të ajër të pastër, të ushtrimit të besueshme aleatët që ndihmojnë ruajtjen e burrëri. Mbani një mënyrë jetese aktive, unë më shpesh në natyrë, të hani e drejtë dhe të jenë të shëndetshëm!